Dein Körper braucht Salz zum Überleben, doch zu viel davon ist schädlich. Diese Anzeichen verraten, dass du es mit dem Salzsstreuer übertrieben hast. Insgesamt 1,4 Gramm braucht dein Körper jeden Tag. Die Höchstmenge bei Frauen liegt bei 3 Gramm, bei Männern bei 5 Gramm pro Tag. Ansonsten können Nierenschäden und ein steigender Blutdruck die Folgen sein. Diese 5 Anzeichen zeigen an, dass du zu viel Salz im Körper hast: 1. ein dauerhafter Blähbauch 2. viel Durst 3. Kopfschmerzen 4. Immer Nachsalzen 5. Fertiggerichte sind deine Leibspeise Hast du zu viel Salz im Körper? Wir erklären, was du jetzt tun solltest.